CZY WARTO ZABRAĆ STARSZE DZIECKO NA USG ABY ZOBACZYŁO RODZEŃSTWO???

Wiele rodziców zastanawia się czy warto zabrać swoją starszą pociechę do gabinetu USG aby zobaczyło swoje przyszłe rodzeństwo. Ja również się zastanawiałam się czy jest sens czy coś tam zobaczy na monitorze czy będzie zwyczajnie nudziła. 

Na pierwsze USG zabrałam moją 4 letnią córkę w 19 tygodniu ciąży. Poszłam pełna obaw że moje żywiołowe dziecko rozniesie gabinet lekarzowi ale byłam mile zaskoczona. Przed wejściem do gabinetu oczywiście uświadomiłam córkę że będzie oglądać dzidzię na takim specjalnym monitorku i opowiedziałam mniej więcej jak to będzie wyglądało. Mała jakoś nie bardzo była zainteresowana tym co mówię. 
Wchodzimy do gabinetu lekarz wita się najpierw z naszą córką a następnie z nami. Siadam na krześle podaję mu wszystkie informację które sobie odemnie życzy. Oliwia patrzy na lekarza jak na obrazek. Lekarz zaczyna rozmawiać z córką- opowiada jej że poznał ją już jak była u mamy w brzuszku i że teraz pozna jej rodzeństwo. Zaprosiła nas do miejsca w którym odbędzie się usg. Kiedy zaczął badanie Oliwia patrzyła na monitor z takim zaciekawieniem że byłam pełna podziwu że potrafi się aż tak skupić. Pani doktor pokazywał jej i kawałek po kawałku tłumaczył- zobacz tu dzidziuś ma nóżki, a tu rączki. Zapytał w pewnym momencie co by chciała mieć czy siostrę czy braciszka. Oczywiście Oliwia z radością odpowiedziała że chce mieć siostrę a co lekarz no to będziesz miała siostrzyczkę. Opisując: no to mamy jeden półdupek, drugi półdupek, pół cipci, drugie pół cipci i szparka. Baba na 100%.

Lenka 30 tc

Po zakończeniu USG wręczył naszej córce osobne zdjęcie siostry na pamiątkę. 
Kolejne USG na którym z nami była odbyło się już w 30 tygodniu ciąży i było to USG 4d. Na tym usg moje dziecko było w niebo wzięte widziała wyraźnie jak wygląda jej siostrzyczka, jak się porusza. 

Od czau kiedy pokazaliśmy naszej córce maluszka w brzuszku zaczęła uświadamiać sobie ze zamieszka z nami ktoś bardzo malutki kim będzie trzeba się opiekować a  z czasem będzie miała się z kim bawić i powierzać swoje tajemnice. Oliwia zaczęła też inaczej reagować na mój brzuszek- przytula się do niego, głaszcze, rozmawia z siostrzyczką. Pokazuje zabawki przez pępek. Pyta się co robi jej dzidzia. Jest to coś cudownego jak się patrzy na starsze dziecko które się tak angażuje i razem z nami czeka na siostrzyczkę. 

Myślę że warto jest pokazać starszemu dziecku kto mieszka u nas w brzuszku bo sama wiadomość o tym że będzie miało rodzeństwo może być dla takiego malucha abstrakcją.


Kolejny post poświęcę na to jak przygotować starsze rodzeństwo do pojawienia się malutkiego dziecka w domu, żeby nie stało się to dla niego traumą a czymś bardzo pozytywnym.

 BY NIE URODZIĆ ZA WCZEŚNIE

Co 15 dziecko w Polsce rodzi się przedwcześnie. I choć medycyna poczyniła znaczne postępy w ratowaniu wcześniaków, to zawsze narodziny takiego maleństwa są dramatem. Dlatego o ciążę należy dbać aby nie stać się mamą wcześniaka. Oczywiście jest wiele przyczyn porodów przedwczesnych na które przyszła mama nie ma wpływu. Ostatnimi czasy najwięcej rodzi się dzieci w 34-35 tygodniu ciąży. Może się wydawać, że wtedy już nie ma dużego ryzyka dla dziecka, tymczasem tych kilka tygodni brakujących do porodu o czasie to okres niezwykle intensywnego rozwoju mózgu. Każdy dodatkowy tydzień w macicy jest cenny i każda przyszła mama powinna o to walczyć, dbając o siebie. 

OPIEKA LEKARSKA

Badania wykazują, że ogromny wpływ na profilaktykę porody przedwczesnego ma wcześnie rozpoczęta opieka lekarska. Kobiety objęte taką opieką (rozpoczętą przed upływem 10 tygodnia ciąży) rzadziej mają problemy w przebiegu ciąży oraz rzadziej występują u nich powikłania w czasie porodu. A wśród matek młodocianych, których ciąża przebiega bez nadzoru lekarza aż 80% rodzi przedwcześnie. 

Pamiętaj zatem jak ważne jest aby regularnie chodzić do lekarza i wykonywać zalecane badania. Warto jest mieć tez pewność że badania USG wykonywane są dobrym, nowoczesnym aparatem i przez lekarza o odpowiednich kwalifikacjach. 

TRYB ŻYCIA I DIETA 

Nie wszystkie przyszłe mamy doceniają wagę zdrowej, właściwie zbilansowanej diety, tymczasem główną przyczyną zaburzeń neurologicznych u płodu są niedobory składników odżywczych. Niedobory takie mogą także przyczynić się do przedwczesnego porodu. Trzeba więc pamiętać aby w naszej diecie nie zabrakło podstawowych składników takich jak: kwas foliowy, kwas DHA, witamina D, jod i żelazo. 

Czynnikiem istotnie zwiększającym ryzyko urodzenia wcześniaka jest palenie papierosów, o czym wiele przyszłych mam zapomina bądź bagatelizuje ten problem. Również ważne jest aby unikać nadmiernego wysiłku, przemęczenia i stresu. 

RYZYKOWNE CHOROBY 

Duży odsetek wczesnych porodów to skutek infekcji wewnątrzmacicznej płodu. Najczęściej są to infekcje bakteryjne pochwy lub zakażenia układu moczowego. nie wolno wiec lekceważyć  objawów stanów zapalnych , a kiedy się pojawią należy je bezwzględnie leczyć. Należy tez często badać mocz, ponieważ groźne infekcje układu moczowego nie zawsze dają objawy. Niezwykle czujne muszą być kobiety które cierpią na nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, anemia, choroby tarczycy i serca. Jeśli do nich należysz musisz być pod opieką dobrego specjalisty. 

CZYNNIKI RYZYKA ZE STRONY MATKI 

•  wiek poniżej 18 lub powyżej 35 lat 
• porody przedwczesne lub poronienia w wywiadzie
• choroby: wady serca, niedokrwistość, nadciśnienie tętnicze, infekcje dróg rodnych, zaburzenia tarczycy, cukrzyca
• niewydolność szyjki macicy
• patologie łożyska
• krwawienia z macicy
• wady macicy
• palenie papierosów
• odstęp pomiędzy ciążami krótszy niż rok
•  stres

Czas na wyprawkę:)

Pora aby zając się wyprawką dla maluszka. Jako doświadczona mama przygotowałam swoją listę niezbędnych rzeczy które warto kupić dla maluszka przed jego przyjściem na świat. 

Listy internetowe bardzo często zawierają multum rzeczy, a potem połowa okazuje się nie potrzebna bądź można je zastąpić innymi rzeczami które lepiej się sprawdzą w domu.

No to zaczynamy :)

Lista potrzebnych rzeczy dla dziecka

UBRANKA:

• 7 sztuk bodów (krótki bądź długi rękaw w zależności od pory roku)
• 6 sztuk bawełnianych śpioszków bądź pajacyków
• 4 pary skarpetek
• 2 sweterki bądź bluzy
• 3 pary spodenek
• 4 czapeczki (jedna cieplejsza)
• zimową porą niezbędne będą rękawiczki, kombinezon, ciepły śpiworem i czapeczka

KOSMETYKI:

•  mydło natłuszczające, bezzapachowe, delikatne (polecam HIPP)
• oliwka dla niemowląt
•  krem przeciw odparzeniom
•  sterylne gaziki
•  sól fizjologiczną do przemywania oczu i noska
• octanisept do przemywania pępka
• proszek do prania (polecam Dzidziuś)

INNE:

• 2 ręczniki z kapturkiem
• pieluszki jednorazowe (polecam pampers)
• 7 pieluch tertowych
• 3 pieluszki falnelowe
• mokre chusteczki (polecam Nivea)
• przewijak
• Łóżeczko 
• ciepły kocyk
• szczotka do włosów
• nożyczki dla niemowląt z zaokrąglonymi końcami do obcinania paznokci
• aspirator do czyszczenia noska
• termometr
• wózek (najlepiej z gondolą)
• fotelik (nosidełko)
• wanienka
• rożek (polecam z usztywnieniem)

 Jeśli macie jakieś propozycje zapraszam do podzielenia sie nimi :)

Jogging z brzuszkiem ...

Bieganie daje wiele korzyści, ale w ciąży to sport zarezerwowany raczej dla doświadczonych biegaczek. Nawet i one powinny zmodyfikować swoje treningi. 

Czy jest to forma aktywności odpowiednia także dla przyszłych mam??? Najważniejsze jest to że jogging nie jest zakazany w ciąży. 

Ale należy pamiętać, że mogą go uprawiać bezpiecznie tylko te kobiety które trenowały już przed ciążą. Jeśli lubisz biegać i nie chcesz rezygnować z tego będąc w ciąży możesz kontynuować swoją pasję pod warunkiem że ciąża przebiega prawidłowo i bez powikłań. Musisz jednak wziąć pod uwagę swój stan i dostosować do niego treningi. A oto kilka wskazówek:

• skonsultuj tą decyzję z lekarzem - powinnaś od niego usłyszeć że nie ma przeciwwskazań do biegania. Najlepiej jakby to był doświadczony lekarz który prowadził już ciąże kobiet które biegają. 
• Jak każdego biegacza obowiązuje Cię rozgrzewka i rozciąganie mięśni. 
• nie forsuj się! nie biegaj codziennie, zmniejsz częstotliwość i intensywność treningów. W ciąży masz biegać dla przyjemności a nie po to aby bić rekordy
• Zmniejsz też dystans o jakieś 30-50%
• Pilnuj aby tętno nie przekraczało 140-150 uderzeń na minutę. 
• Biegaj po płaskim i równym terenie
• Podbiegi są w ciąży zdecydowanie niewskazane
• Pamiętaj o uzupełnianiu płynów
• Musisz mieć wygodny strój (obuwie, stanik)
• Pamiętaj o dobrze zbilansowanej diecie aby nie doprowadzić do niedoborów pokarmowych. 
• Staraj się nie biegać samotnie, aby w razie czego miał kto Tobie pomóc. 

Dlaczego warto biegać?
Jogging ma pozytywny wpływ na przyszłą mamę i rozwijające się dziecko:

• powoduje lepsze dotlenienie organizmu kobiety, a więc także i jej dziecka
• zapobiega bólom kręgosłupa
• sprawia, że kobieta w ciąży nie ma nadwagi
•  podczas biegania wydzielają się endorfiny, co pozytywnie wpływa na nastrój
• ułatwia zasypianie
• łagodzi obrzęki
• zmniejsza ryzyko cukrzycy ciążowej
• zwiększa szansę że poród będzie szybszy i łatwiejszy
• zmniejsza ryzyko depresji poporodowej
• po porodzie młoda mama zacznie szybciej wracać do formy i zgrabnej sylwetki
• dzieci aktywnych mam wykazują większą odporność                                                                                                                           

BEZSENNOŚĆ MOŻNA POKONAĆ!

 Wiercisz się na łóżku, patrzysz w sufit i liczysz baranki??
Spróbuj w inny sposób przywołać sen. 

Trudności z zaśnięciem czy też budzenie się w nocy to częsty problem przyszłych mam- szczególnie tych które zaczęły III trymestr. Brzuszek jest coraz większy i często nie możemy znaleźć sobie wygodnej pozycji, a powiększająca macica uciska nam pęcherz moczowy. Niektóre mamy budzi nawet głód, który jest oznaką spadku cukru we krwi. 
Ostatnie miesiące przed rozwiązaniem to czas, w którym przyszła mama coraz częściej myśli o porodzie i o tym co ją czeka po narodzinach maluszka. Takie lęki często znajdują odzwierciedlenie w niepokojących snach. Inne dolegliwości ciążowe, które są przyczyną bezsnności to: ból kręgosłupa, zgaga oraz skurcze łydek. 

Kilka sposobów aby temu zaradzić:)

Weź kąpiel. Kwadrans spędzony w wannie wypełnionej pachnącą pianą świetnie przygotowuję cię do snu. Pamiętaj że woda nie może być za gorąca (38-39stopni) Do kąpieli warto też dodać kilka kropli olejku np lawendowego. Jego zapach pomoże Ci się odprężyć i podziała na Ciebie nasennie.

Zjedz lekką kolację. Najlepiej o dużej zawartości białka np. jogurt. Taki posiłek zapewni Ci uczucie sytości na dłużej.

Wypij szklankę ciepłego mleka. Zawarty w nim aminokwas L-tryptofan wykorzystywany jest przez mózg do wytwarzania serotoniny wywołujący uczucie ciężkich powiek. Mleko łagodzi również zgagę.

Znajdź wygodną pozycję. W ciąży najlepiej śpi się na lewym boku. Takie ułożenie zapewni dziecku maksymalny dopływ tlenu. Plecy możesz podeprzeć dodatkową poduszką. Dodatkowo możesz włożyć też poduszkę między uda albo kolana (dzięki temu nie będzie doskwierać ból w pachwinach)

Zrelaksuj się. Możesz włączyć sobie jakąś komedię czy też posłuchać muzyki relaksacyjnej. Ważne jest też głębokie i spokojne oddychanie

Jeśli macie jakiś jeszcze sprawdzony sposób piszcie napewno dopiszę do listy:)

Cześć:)

Jestem młodą 27 letnią mamą. Mam 4 letnią córeczkę i za 2 miesiące pojawi się kolejna córcia w domku. 

Moje dzieci są całym moim światem dlatego chciałabym poświęcić bloga na porady, tematy związane z macierzyństwem, okresem ciąży i innych nurtujących nas problemach.

Liczę na wyrozumiałość z Waszej strony i pomoc gdyby coś mi nie poszło:) 

Mam nadzieję że pojawią się jakieś konkursy na naszym blogu w których chętnie będziecie brały udział:)

Lubię również hand made i jak tylko znajduję czas postaram się pochwalić moimi pracami:)